หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรดื่มเบียร์ เพราะแอลกอฮอล์ในเบียร์อาจทำให้ทารกในครรภ์ผิดปกติ นอกจากนี้ การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงสองเดือนแรกของการตั้งครรภ์ ยังอาจเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดการแท้งได้

หญิงให้นมบุตรไม่ควรดื่มเบียร์ เพราะแอลกอฮอล์จากเบียร์อาจส่งผ่านทางน้ำนมซึ่งส่งผลเสียต่อการเติบโตหรือพัฒนาการของทารก

เหมาะสำหรับ: สายลีน สายคุมน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อแบบปราศจากไขมัน เพิ่มความชัดของกล้ามเนื้อ หรือผู้แพ้นมที่กินเวย์ทั่วไปแล้วท้องเสีย ท้องอืด เวย์โปรตีนชนิดนี้สามารถตอบโจทย์ได้อย่างดี แต่จะมีราคาแพงกว่าชนิดอื่นๆ

ศ.สปีเกลฮัลเทอร์ อธิบายถึงการทำความเข้าใจเรื่องอัตราความเสี่ยงว่า “ไม่มีปริมาณการดื่มแอลกอฮอล์ที่ปลอดภัย ประโยคนี้ก็เหมือนกับพูดว่า ไม่มีการใช้ชีวิตแบบไหนที่ปลอดภัยนั่นแหละ น่าคิดว่าทำไมไม่มีใครออกมาแนะนำการงดเว้นแอลกอฮอล์ทั้งหมดไปเสียเลย เพราะอันที่จริงแล้ว เราควรต้องพิจารณาชั่งน้ำหนักระหว่างประโยชน์และโทษของทุกสิ่งอยู่เสมอต่างหาก”

เพื่อให้ร่างกายของคุณได้รับพลังงานที่เพียงพอและเหมาะสมต่อการออกกำลังกาย ควรหันมาใส่ใจอาหารที่มีแคลอรี่และสารอาหารตามเกณฑ์ที่ร่างกายต้องการ อาทิ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน และอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงหลังออกกำลังกาย อาทิ อาหารที่มีไขมันสูง น้ำตาลสูง และคาเฟอีนสูง

เซอร์ เดวิด สปีเกลฮัลเทอร์ ศาสตราจารย์กิตติคุณสาขาวิชาสถิติศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ แสดงความเห็นว่า “ผมไม่เข้าใจจริง ๆ ว่าทำไมเราต้องหมกมุ่นหรือเพียรพยายาม เพื่อที่จะรู้ให้ได้ว่าการดื่มแค่วันละแก้วสองแก้วเสี่ยงแค่ไหน”

ไฟไหม้รถบัสนักเรียนหน้าเซียร์รังสิต เรารู้อะไรแล้วบ้าง

แม่ชาวอินเดียเรียกร้องสิทธิการตายให้แก่ลูกชายที่ป่วยติดเตียง

– ดื่มน้ำให้ทดแทนน้ำที่สูญเสียไปหลังจากออกกำลังกาย แล้วจึงค่อยดื่มแอลกอฮอล์เพื่อไม่ให้ร่างกายอยู่ในช่วงขาดน้ำ

ชุมชนคือพื้นที่ปลอดภัยที่คุณสามารถพูดคุยกับสมาชิกคนอื่น ๆ แสดงความคิดเห็นในหัวข้อที่สนใจ และรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ในประเด็นด้านสุขภาพที่สำคัญที่สุด

หกชั่วโมงในเงื้อมมือฮามาส: เปิดหลักฐานใหม่ เผยให้เห็นว่าฐานทัพอิสราเอลเพลี่ยงพล้ำได้อย่างไร

- ท่านให้ข้อมูลกับเราผ่านการติดต่อสอบถามผ่านช่องทางออนไลน์ของเราหรือช่องทางปกติ

เฝ้าสังเกตและติดตามวงจรการตกไข่ด้วยเครื่องมือง่าย ๆ นี้

สำหรับ คริสเตียโน โรนัลโด ย้ายออกจาก "ปิศาจแดง" แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ดื่มเบียร์หลังออกกำลังกาย แบบไม่สวยนัก หลังออกวิพากษ์วิจารณ์บอร์ดบริหารของทีม ตลอดจนจวก เอริก เทน ฮาก ว่าไม่ดีพอที่จะพาที่มไปถึงแชมป์